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Hey guys, this is my FREE PDF for you to print and have wherever you want with you. You can deal with stress much easier now with this cheat sheet, this one is in English :

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Les cocos, voici mon PDF GRATUIT que vous pouvez imprimer et emporter où vous voulez. Vous pouvez gérer votre stress beaucoup plus facilement maintenant avec cette antisèche, celle-ci est en français :

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Up a notch

People have no clue what a self-improvement coach does? and usually, people don’t like them either. SELF IMPROVEMENT= it is a quest to make ourselves better in any and every facet of life. COACHING = a person who guides you to motivate you but help you to make you discover who you are without knowing it, digging deep to disrupt your ideas, your principles in order to emerge a BETTER you. With my clients, we practice CBT ~ Cognitive Behavioral Therapy ~ but i also give them some powerful tools that they can use for their entire life that i learned through masterclasses from American well-known mentors! I also work with artists and public speakers to ease them into their presence on stage. Even the company CEO’s who need to be guided to have a better relationship with their employees or simply their own work evolution. Teenagers and young adults.

The human ego says : what? a self-improvement coach? i don’t need someone to tell me what to do. This is the classic first reaction of a human. But what the human doesn’t understand is that a coach will not tell you what to do, life coaches DON’T judge, life coaches put you at ease and give you the tools to not crumble ever again! You have a trust relationship with your coach, everything is confidential, you sign a ” contract ” verbal & on paper. YOUR LIFE MATTERS it’s time to take it to the next level, up a notch, isn’t it? We are NOT perfect but we can grow better, healthier and a coach will be here for those specifics. NOT everyone is consistent, not everyone has a structural mind, not everyone thinks is worthy, anyways you get the drill!

Besides what i’ve been doing already since 2016, I’m launching a specific coaching program very soon and i’m very excited. I have FREE content for now with my humble channel on Youtube where i tackle love coaching, self-improvement coaching, and meditations. A FREE mix all ready for you to know me better before we work together! http://bit.ly/AlexiaCoach. I have different programs already + a VIP program available also. If you need more info you can browse here : https://toutestbeaudansmavie.com/seo-writing-self-improvement-coach/ and if you need to contact me to schedule a welcome session it’s here : https://toutestbeaudansmavie.com/seo-writing-contact-me/

Les gens n’ont aucune idée de ce que fait un coach de vie ? et généralement les gens ne les aiment pas non plus. ENRICHISSEMENT INDIVIDUEL= c’est une quête pour nous rendre meilleurs dans toutes les facettes de la vie. COACH = une personne qui vous guide pour vous motiver mais qui vous aide à vous faire découvrir qui vous êtes sans le savoir, en creusant profondément pour perturber vos idées, vos principes afin d’en sortir un MEILLEUR vous. Avec mes clients, nous pratiquons la CBT ~ thérapie cognitive et comportementale ~ mais je leur donne aussi des outils puissants qu’ils peuvent utiliser toute leur vie et que j’ai appris dans des masterclasses de mentors américains bien connus ! Je travaille également avec des artistes et des orateurs pour les aider à se rendre sur scène. Même les PDG d’entreprises qui ont besoin d’être guidés pour avoir de meilleures relations avec leurs employés ou simplement pour faire évoluer leur propre travail. Avec les adolescents et les jeunes adultes.

L’ego humain dit : quoi ? un coach de vie ? je n’ai pas besoin qu’on me dise ce que je dois faire. C’est la première réaction classique d’un humain. Mais ce que l’humain ne comprend pas, c’est qu’un coach ne vous dira pas quoi faire, les coachs de vie NE JUGENT PAS, les coachs de vie vous mettent à l’aise et vous donnent les outils pour ne plus jamais vous effondrer ! Vous avez une relation de confiance avec votre coach, tout est confidentiel, vous signez un ” contrat ” verbal & sur papier. VOTRE VIE EST IMPORTANTE, il est temps de passer à l’étape suivante, de passer à la vitesse supérieure, n’est-ce pas ? Nous ne sommes pas parfaits mais nous pouvons nous améliorer, être en meilleure santé et un coach sera là pour ces détails. Tout le monde n’est pas cohérent, tout le monde n’a pas un esprit structurel, tout le monde ne pense pas être digne, de toute façon, vous avez le droit de savoir !

En plus de ce que je fais déjà depuis 2016, je lance très bientôt un programme de coaching spécifique et je suis très enthousiaste. J’ai du contenu GRATUIT pour l’instant avec mon humble chaîne sur Youtube où j’aborde le coaching en amour, le coaching pour l’enrichissement individuel et les méditations. Un mix GRATUIT déjà pour que vous me connaissiez mieux avant de travailler ensemble ! http://bit.ly/AlexiaCoach . J’ai déjà différents programmes + un programme VIP disponible également.

Si vous avez besoin de plus d’informations, vous pouvez naviguer ici : https://toutestbeaudansmavie.com/seo-writing-self-improvement-coach/ et si vous avez besoin de me contacter pour programmer une session de bienvenue, c’est ici : https://toutestbeaudansmavie.com/seo-writing-contact-me/

Self Improvement Coach

If you haven’t read this yet and see my face you might want to 😉

https://toutestbeaudansmavie.com/seo-writing-biography/

Si vous n’avez pas encore lu ceci et que vous n’avez pas encore vu mon visage, voilà c’est pour vous 😉

https://toutestbeaudansmavie.com/seo-writing-biography/      

I’m a certified CBT ( cognitive behavioral therapy ), practitioner and self improvement coach. I care about what I do and I want to bring value to people’s lives, therefore, i don’t care about the title of my “job”. A  coach is NOT a therapist, a  coach is NOT HERE to give you answers, YOU ARE and a  coach is not here to do small talks : WE go deep, we have a partnership of TRUST ! I help you, guide you to change your LIFE & reprogram how you think or feel. I also help people with stage fear, public presentation, artistic presence. I prepare people to BE better, THINK better, and BECOMING better.

Je suis un praticienne certifié en CBT (thérapie cognitive et comportementale) et un coach d’enrichissement individuel.  Je me soucie de ce que je fais et je veux apporter de la valeur à la vie des gens, donc je ne me soucie pas du titre de mon “travail”. Un coach n’est PAS un thérapeute, un coach N’EST pas là pour vous donner des réponses, VOUS  et un coach, vous n’êtes pas là pour faire de petites discussions : NOUS allons profondément, nous avons un partenariat de CONFIANCE ! Je vous aide, je vous guide pour changer votre VIE et je reprogramme comment vous pensez ou ressentez. J’aide aussi les gens pour la peur de la scène, les présentations publiques, la présence artistique. Je prépare les gens à ÊTRE meilleurs, à PENSER mieux et à DEVENIR mieux.

Accompanying people in their desire to finish their projects, develop their skills, achieve their objectives, this is what has made me thrill in my life for several years. Guiding them for better THEM, for better relationships with themselves and others….even romantic. Among other things I use cognitive behavioral therapy methods but also other tools that you can use throughout your life. 

Coaching sessions will not only help you find your joy and passion, but they’ll also help you put it into your everyday life *through your current career or a new one * so that you can create a life you love living and maximize your potential. Entre autre j’utilise les méthodes thérapie comportementale cognitive mais également d’autres outils que tu pourras utiliser durant toute ta vie.

Accompagner les gens dans leur désir de finir leurs projets, développer leurs aptitudes, atteindre leurs objectifs, c’est cela qui me fais vibrer dans ma vie depuis plusieurs années. Les guider pour un meilleur ” EUX”, pour de meilleures relations avec eux-mêmes et avec les autres…..même au niveau romantique/sentimental !

Les séances de coaching vous aideront non seulement à trouver votre joie et votre passion, mais elles vous aideront aussi à les intégrer dans votre vie de tous les jours, dans votre carrière actuelle ou dans une nouvelle carrière, afin que vous puissiez créer une vie que vous aimez vivre et maximizer votre potentiel.

What can we work on together?

  • emotion management
  • behavioral disorder
  • pride of speech
  • mental preparation
  • burn out
  • childhood trauma
  • addiction
  • love relationship
  • stress & anxiety
  • wellness
  • CEO / manager leadership

Sur quoi pouvons-nous travailler ensemble ?

  • la gestion des émotions
  • le trouble du comportement
  • la prise de parole
  • la préparation mentale
  • l’épuisement
  • les traumatismes de l’enfance
  • l’addiction
  • la relation amoureuse
  • le stress et l’anxiété
  • le bien-être
  • la qualité de leadership des PDG / managers

For my coaching activity, you can reach me at [email protected], i DO NOT publicly advertise my sessions rates therefore if you need more pieces of information about how i work, email me and we can move onward working together, i work internationally with Skype, Zoom or Messenger : USA, Canada, Mexico and now all over France 😉 Together we will customize a plan to grow your abilities that you already have but you were not aware of, motivational & behavior modification, we will have a partnership for 1, 3 or 6 months. 1 on 1 session OR collective groups.

Pour mon activité de coach, vous pouvez me joindre à [email protected], je n’annonce PAS publiquement mes tarifs de sessions donc si vous avez besoin de plus d’informations sur mon travail, envoyez-moi un email et nous pourrons commencer à travailler ensemble, je travaille aussi très souvent internationalement avec Skype, Zoom ou Messenger : USA, Canada, Mexique et maintenant partout en France 😉 Ensemble, nous personnaliserons un plan pour développer vos capacités que vous avez déjà mais dont vous n’étiez pas au courant, avec la motivation et la modification du comportement, nous aurons un partenariat pour 1, 3 ou 6 mois. Séance individuelle ou groupes collectifs.

 

Lots of people don’t like COACHES or don’t understand the concept of it : i’m here to show you how i can take it up a notch ~ Beaucoup de gens n’aiment pas les COACHS ou n’en comprennent pas le concept : je suis ici pour te montrer comment je peux monter d’un cran ton hypothèse.
Here is what you can learn about coaching : https://youtu.be/V7WfgJwoJp8