Being an advocate

I will not shut up and i want to help kids or adults to cope with living with a perverse narcissist. Tons of romantic relationships are doomed with a PN ( perverse narcissist ) & people stay in these relationships either because they replicate childhood patterns and don’t know anything else or because their weakness takes over & they allow others to literally shrink them psychologically. Growing up with PN will destroy your self-esteem, your love for others, your life perception in general. If you don’t meet a person along the way who is anchored, who is loving, who is not manipulative, you won’t survive! The victim of a PN will attract only PN because this is the only thing he(she) knows! A PN will look for a vulnerable person or an empath who will get into their manipulative games without knowing it at first. The vicious circle starts and the only way to stop it, is to take your distances.

Here is a great article that i found : https://www.yahoo.com/lifestyle/narcissistic-parents-literally-incapable-loving-083023855.html?guccounter=1

YES it’s true a PN parent think they love you, but they really don’t, they only coax you with money or gifts in order to get your attention, you think it’s normal, you go with it, they even confine you so you can’t see the reality from the outside.

AND i like those tips, i had to practice a few : https://www.yahoo.com/lifestyle/4-survival-tips-narcissist-according-130000436.html

Favorite sentences of a PN :

  • i never said that
  • i never did that
  • you stop, you are bothering me * meaning i can’t handle conflict *
  • you did that, you said that
  • YOU, stupid

Je ne me tairai pas et je veux aider les enfants ou les adultes à faire face à la vie avec un narcissique pervers. Des tonnes de relations amoureuses sont condamnées à cause d’ un PN ( pervers narcissique ) & les gens restent dans ces relations soit parce qu’ils reproduisent les schémas de l’enfance et ne savent rien d’autre, soit parce que leur faiblesse prend le dessus & ils permettent aux autres de les rétrécir littéralement psychologiquement. Grandir avec un PN va détruire votre estime de soi, votre amour pour les autres, votre perception de la vie en général. Si vous ne rencontrez pas en cours de route une personne qui est ancrée, qui est aimante, qui n’est pas manipulatrice, vous ne survivrez pas ! La victime d’un PN n’attirera que PN parce que c’est la seule chose qu’il(elle) connaît ! Un PN cherchera une personne vulnérable ou un empathe qui se lancera dans ses jeux manipulateurs sans le savoir au départ. Le cercle vicieux commence et la seule façon de l’arrêter, c’est de prendre ses distances.

Je n’ai pas pu trouver un article sur internet qui est égal à celui çi sur Yahoo USA. Par contre je peux vous dire ceçi : OUI c’est vrai qu’un parent PN pense qu’il t’aime, mais ce n’est pas le cas, il t’amadoue seulement avec de l’argent ou des cadeaux afin d’attirer ton attention, tu penses que c’est normal, tu fais avec, il te confine même pour que tu ne puisses pas voir la réalité de l’extérieur.

Les phrases favorites d’un PN :

  • je n’ai jamais dit ça
  • je n’ai jamais fait ça
  • tu arrêtes, tu m’emmerdes * qui veut dire, je ne gère pas le conflit *
  • tu as fait ça, tu as dit ça
  • tu es stupide, tu es con(ne)

Vulnerability

It is scary to think that people want to be perfect and therefore deny to be vulnerable every once in a while. One well-known woman talks about it for years and she conducts conferences regarding that topic, her name is Dr Brené Brown. You probably know of her ;-). People appreciate honesty, not trying to be someone you are not or someone people want you to be. In my blog, i really try to be * transparent * and explain things the way they are. I wouldn’t say OH this is my article, i wrote it IF i didn’t and that’s why i like to share names and other resources than mine if it can help my readers 😉 Coming back to being vulnerable i think when we know ourselves well we allow ourselves to be vulnerable, society wants us to feel guilty when  we become vulnerable and i say what the heck lol. Being vulnerable is not being weak, it’s quite the contrary, it’s super brave, you put your guts out in front of people. As a life coach, i actually encourage my clients to be vulnerable at small dosage but especially in romantic relationships when sometimes people are afraid to communicate their feelings in a gentle manner. It is very scary to open your heart or deep feelings to some of your family members, a romantic partner who might not be a good listener or with a conflicted personality. It is true that vulnerability can be described as dramatic or over the top for some individuals who already have an easy * crocodile tears * type of personality. At first, i would write my feelings more than being verbal because being an introvert is not simple to just say out loud what you may think deeply. Isn’t it? If you missed this : https://toutestbeaudansmavie.com/seo-writing-be-true-to-yourself/

Il est effrayant de penser que les gens veulent être parfaits et nient donc être vulnérables de temps à autre. Une femme bien connue en parle depuis des années et elle anime des conférences à ce sujet, elle s’appelle Dr Brené Brown. Vous connaissez probablement son travail ; -). Les gens apprécient l’honnêteté, ne pas essayer d’être quelqu’un que vous n’êtes pas ou que les gens veulent que vous soyez. Dans mon blog, j’essaie vraiment d’être * transparent * et d’expliquer les choses telles qu’elles sont. Je ne dirais pas dire OH c’est mon article, je l’ai écrit SI je ne l’ai pas fait et c’est pourquoi j’aime partager des noms et d’autres ressources que les miennes si cela peut aider mes lecteurs 😉 Pour en revenir à la vulnérabilité, je pense que lorsque nous nous connaissons bien, nous nous permettons d’être vulnérables, la société veut que nous nous sentions coupables lorsque nous devenons vulnérables. Être vulnérable, ce n’est pas être faible, c’est tout le contraire, c’est super courageux, on met ses tripes devant les gens. En tant que coach de vie, j’encourage en fait mes clients à être vulnérables à petite dose mais surtout dans les relations amoureuses où parfois les gens ont peur de communiquer leurs sentiments d’une manière douce. C’est très effrayant d’ouvrir son cœur ou ses sentiments profonds à certains membres de sa famille, un partenaire romantique qui n’écoute pas bien ou qui a une personnalité en conflit. Il est vrai que la vulnérabilité peut être décrite comme dramatique ou exagérée pour certains individus qui ont déjà une personnalité facile * larmes de crocodile * type de personnalité. Au début, j’écrivais mes sentiments plus que verbalement parce qu’être introverti n’est pas simple de dire tout haut ce qu’on peut penser profondément. N’est-ce pas ? Si vous avez raté çelui là : https://toutestbeaudansmavie.com/seo-writing-be-true-to-yourself/

Being an empath and catching people in their vulnerability is beautiful but after my role is over i have to clean my aura, i have to practice self-care & set proper boundaries. Having emotional intelligence is not easy peasy breezy haha. A few years back when i worked with dog rescued from shelters i started to develop compassion fatigue much faster than i wanted! Feeling the emotional and physical pain with every dog was draining. That’s what made me an expert on emotional rehabilitation because i discovered a quick ability to heal dogs or cats who were suffering due to their past. Some people would call it Reiki !! Check also this topic : https://toutestbeaudansmavie.com/seo-writing-intuition/

Etre empathique et attraper les gens dans leur vulnérabilité est beau, mais une fois mon rôle terminé, je dois nettoyer mon aura, je dois pratiquer l’autosoin et fixer des limites appropriées. Avoir l’intelligence émotionnelle n’est pas facile. Il y a quelques années, quand j’ai travaillé avec un chien sauvé d’un refuge, j’ai commencé à ressentir de la fatigue compassionnelle beaucoup plus rapidement que je ne le voulais ! Ressentir la douleur émotionnelle et physique de chaque chien était épuisant. C’est ce qui a fait de moi un expert en réadaptation émotionnelle parce que j’ai découvert une capacité rapide de guérir les chiens ou les chats qui souffraient à cause de leur passé. Certains l’appelleraient Reiki ! Regardez aussi ce sujet : https://toutestbeaudansmavie.com/seo-writing-intuition/

 

 

 

 

 

 

 

Loving Yourself

Did you ever put your feet on the green grass first thing in the morning, looking at the horizon, breathing in slowly and breathing out slowly? smelling the first-morning ” air spirits “. Do you wake up earlier than anybody in your house to experience this? Are you the nature lover who needs his fix every day? Feeling grounded is the best feeling before you decide to fly up in the air, like Peter Pan on a mission 😉 Closing your eyes and feeling vulnerable, perhaps have a tear melting on your cheek,  a tear of joy, not sadness.

Avez-vous déjà posé les pieds sur l’herbe verte dès le matin, en regardant l’horizon, en inspirant lentement et en expirant lentement ? en sentant les ” esprits de l’air ” du premier matin. Vous réveillez-vous plus tôt que n’importe qui dans votre maison pour en faire l’expérience ? Êtes-vous l’amoureux de la nature qui a besoin de sa dose tous les jours ? Se sentir ” les pieds sur terre ” est la meilleure sensation avant de décider de voler dans les airs, comme Peter Pan en mission 😉 En fermant les yeux et en vous sentant vulnérable, vous avez peut-être une larme qui fond sur la joue, une larme de joie et non de tristesse.

And how do you start your day if you don’t have access to nature, not everyone has access to nature, green grass. Where is your happy place deep inside? Do you use your chakras? Do you visualize? The American author Louise Hay created a morning daily routine to boost self-esteem and love for ourselves. Look at your own pupils in the mirror and say ” I LOVE YOU, I REALLY LOVE YOU ” and do it every day, once or twice a day! For single people, it’s a great way to reinforce the fact that even if you have nobody in your life at the moment means that you are not loved or desired. It’s important to feel appreciated, validated, loved each day that you happen to be alive.

Et comment commencer la journée si vous n’avez pas accès à la nature, tout le monde n’a pas accès à la nature, à l’herbe verte. Où est ta place de bonheur au fond de toi ? Utilisez-vous vos chakras ? Vous visualisez ? L’auteure américaine Louise Hay a créé une routine quotidienne matinale pour renforcer l’estime de soi et l’amour de soi. Regarde tes propres pupilles dans le miroir et dis : ” Je t’aime, je t’aime VRAIMENT ” et fais-le tous les jours, une ou deux fois par jour ! Pour les célibataires, c’est une excellente façon de renforcer le fait que même si vous n’avez personne dans votre vie en ce moment, cela signifie que vous n’êtes pas aimé ou désiré. Il est important de se sentir apprécié, validé, aimé chaque jour quand tu es en vie. 

 

 

 

Self Improvement Coach

If you haven’t read this yet and see my face you might want to 😉

https://toutestbeaudansmavie.com/seo-writing-biography/

Si vous n’avez pas encore lu ceci et que vous n’avez pas encore vu mon visage, voilà c’est pour vous 😉

https://toutestbeaudansmavie.com/seo-writing-biography/      

I’m a certified CBT ( cognitive behavioral therapy ), practitioner and self improvement coach. I care about what I do and I want to bring value to people’s lives, therefore, i don’t care about the title of my “job”. A  coach is NOT a therapist, a  coach is NOT HERE to give you answers, YOU ARE and a  coach is not here to do small talks : WE go deep, we have a partnership of TRUST ! I help you, guide you to change your LIFE & reprogram how you think or feel. I also help people with stage fear, public presentation, artistic presence. I prepare people to BE better, THINK better, and BECOMING better.

Je suis un praticienne certifié en CBT (thérapie cognitive et comportementale) et un coach d’enrichissement individuel.  Je me soucie de ce que je fais et je veux apporter de la valeur à la vie des gens, donc je ne me soucie pas du titre de mon “travail”. Un coach n’est PAS un thérapeute, un coach N’EST pas là pour vous donner des réponses, VOUS  et un coach, vous n’êtes pas là pour faire de petites discussions : NOUS allons profondément, nous avons un partenariat de CONFIANCE ! Je vous aide, je vous guide pour changer votre VIE et je reprogramme comment vous pensez ou ressentez. J’aide aussi les gens pour la peur de la scène, les présentations publiques, la présence artistique. Je prépare les gens à ÊTRE meilleurs, à PENSER mieux et à DEVENIR mieux.

Accompanying people in their desire to finish their projects, develop their skills, achieve their objectives, this is what has made me thrill in my life for several years. Guiding them for better THEM, for better relationships with themselves and others….even romantic. Among other things I use cognitive behavioral therapy methods but also other tools that you can use throughout your life. 

Coaching sessions will not only help you find your joy and passion, but they’ll also help you put it into your everyday life *through your current career or a new one * so that you can create a life you love living and maximize your potential. Entre autre j’utilise les méthodes thérapie comportementale cognitive mais également d’autres outils que tu pourras utiliser durant toute ta vie.

Accompagner les gens dans leur désir de finir leurs projets, développer leurs aptitudes, atteindre leurs objectifs, c’est cela qui me fais vibrer dans ma vie depuis plusieurs années. Les guider pour un meilleur ” EUX”, pour de meilleures relations avec eux-mêmes et avec les autres…..même au niveau romantique/sentimental !

Les séances de coaching vous aideront non seulement à trouver votre joie et votre passion, mais elles vous aideront aussi à les intégrer dans votre vie de tous les jours, dans votre carrière actuelle ou dans une nouvelle carrière, afin que vous puissiez créer une vie que vous aimez vivre et maximizer votre potentiel.

What can we work on together?

  • emotion management
  • behavioral disorder
  • pride of speech
  • mental preparation
  • burn out
  • childhood trauma
  • addiction
  • love relationship
  • stress & anxiety
  • wellness
  • CEO / manager leadership

Sur quoi pouvons-nous travailler ensemble ?

  • la gestion des émotions
  • le trouble du comportement
  • la prise de parole
  • la préparation mentale
  • l’épuisement
  • les traumatismes de l’enfance
  • l’addiction
  • la relation amoureuse
  • le stress et l’anxiété
  • le bien-être
  • la qualité de leadership des PDG / managers

For my coaching activity, you can reach me at [email protected], i DO NOT publicly advertise my sessions rates therefore if you need more pieces of information about how i work, email me and we can move onward working together, i work internationally with Skype, Zoom or Messenger : USA, Canada, Mexico and now all over France 😉 Together we will customize a plan to grow your abilities that you already have but you were not aware of, motivational & behavior modification, we will have a partnership for 1, 3 or 6 months. 1 on 1 session OR collective groups.

Pour mon activité de coach, vous pouvez me joindre à [email protected], je n’annonce PAS publiquement mes tarifs de sessions donc si vous avez besoin de plus d’informations sur mon travail, envoyez-moi un email et nous pourrons commencer à travailler ensemble, je travaille aussi très souvent internationalement avec Skype, Zoom ou Messenger : USA, Canada, Mexique et maintenant partout en France 😉 Ensemble, nous personnaliserons un plan pour développer vos capacités que vous avez déjà mais dont vous n’étiez pas au courant, avec la motivation et la modification du comportement, nous aurons un partenariat pour 1, 3 ou 6 mois. Séance individuelle ou groupes collectifs.

 

Lots of people don’t like COACHES or don’t understand the concept of it : i’m here to show you how i can take it up a notch ~ Beaucoup de gens n’aiment pas les COACHS ou n’en comprennent pas le concept : je suis ici pour te montrer comment je peux monter d’un cran ton hypothèse.
Here is what you can learn about coaching : https://youtu.be/V7WfgJwoJp8