Being an advocate

I will not shut up and i want to help kids or adults to cope with living with a perverse narcissist. Tons of romantic relationships are doomed with a PN ( perverse narcissist ) & people stay in these relationships either because they replicate childhood patterns and don’t know anything else or because their weakness takes over & they allow others to literally shrink them psychologically. Growing up with PN will destroy your self-esteem, your love for others, your life perception in general. If you don’t meet a person along the way who is anchored, who is loving, who is not manipulative, you won’t survive! The victim of a PN will attract only PN because this is the only thing he(she) knows! A PN will look for a vulnerable person or an empath who will get into their manipulative games without knowing it at first. The vicious circle starts and the only way to stop it, is to take your distances.

Here is a great article that i found : https://www.yahoo.com/lifestyle/narcissistic-parents-literally-incapable-loving-083023855.html?guccounter=1

YES it’s true a PN parent think they love you, but they really don’t, they only coax you with money or gifts in order to get your attention, you think it’s normal, you go with it, they even confine you so you can’t see the reality from the outside.

AND i like those tips, i had to practice a few : https://www.yahoo.com/lifestyle/4-survival-tips-narcissist-according-130000436.html

Favorite sentences of a PN :

  • i never said that
  • i never did that
  • you stop, you are bothering me * meaning i can’t handle conflict *
  • you did that, you said that
  • YOU, stupid

Je ne me tairai pas et je veux aider les enfants ou les adultes à faire face à la vie avec un narcissique pervers. Des tonnes de relations amoureuses sont condamnées à cause d’ un PN ( pervers narcissique ) & les gens restent dans ces relations soit parce qu’ils reproduisent les schémas de l’enfance et ne savent rien d’autre, soit parce que leur faiblesse prend le dessus & ils permettent aux autres de les rétrécir littéralement psychologiquement. Grandir avec un PN va détruire votre estime de soi, votre amour pour les autres, votre perception de la vie en général. Si vous ne rencontrez pas en cours de route une personne qui est ancrée, qui est aimante, qui n’est pas manipulatrice, vous ne survivrez pas ! La victime d’un PN n’attirera que PN parce que c’est la seule chose qu’il(elle) connaît ! Un PN cherchera une personne vulnérable ou un empathe qui se lancera dans ses jeux manipulateurs sans le savoir au départ. Le cercle vicieux commence et la seule façon de l’arrêter, c’est de prendre ses distances.

Je n’ai pas pu trouver un article sur internet qui est égal à celui çi sur Yahoo USA. Par contre je peux vous dire ceçi : OUI c’est vrai qu’un parent PN pense qu’il t’aime, mais ce n’est pas le cas, il t’amadoue seulement avec de l’argent ou des cadeaux afin d’attirer ton attention, tu penses que c’est normal, tu fais avec, il te confine même pour que tu ne puisses pas voir la réalité de l’extérieur.

Les phrases favorites d’un PN :

  • je n’ai jamais dit ça
  • je n’ai jamais fait ça
  • tu arrêtes, tu m’emmerdes * qui veut dire, je ne gère pas le conflit *
  • tu as fait ça, tu as dit ça
  • tu es stupide, tu es con(ne)

When you are not like anyone else

When i was 35 years old, i was diagnosed with ADHD and a small amount of OCD, the two go in pair most likely.  After the shock of getting that kind of news, it made also a lot of sense regarding my daily behavior but also my behavior when i was in school. This condition has nothing to do with how smart you are.  ADHD started with a behavior problem, it’s an executive disorder. But it has everything to do with how your mother carried you when she was pregnant. BINGO that was my answer for my personal experience! Let me explain how a person with ADHD feels like :

  • we can’t keep in tune when doing something
  • we can’t focus for a long period of time
  • only a few things we can do well if we are interested only
  • small details can be obsessing
  • a small task is no problem and can be done quickly
  • we can wait until the last minute to start a task until it’s an emergency
  • we can start a new task while dealing with other ones ( 2 to 3 & even more )
  • hyper focus is possible
  • we can see the BIG picture, it’s easy for us
  • we are in constant novelty to do something
  • our brain works very fast with 10 000 ideas & high energy
  • THEN WE CRASH!

Quand j’avais 35 ans, on m’a diagnostiqué un TDAH et une petite quantité de TOC, les deux vont très probablement de pair.  Après le choc d’avoir reçu ce genre de nouvelles, cela a eu beaucoup de sens pour mon comportement quotidien mais aussi pour mon comportement à l’école. Cet état n’a rien à voir avec le fait d’être intelligent.  Le TDAH a commencé par un problème de comportement, c’est un trouble de l’exécution. Mais cela a tout à voir avec la façon dont ta mère te portait lorsqu’elle était enceinte. BINGO c’était ma réponse pour mon expérience personnelle ! Laisse-moi t’expliquer comment se sent une personne avec un TDAH : 

  • nous ne pouvons pas rester en phase lorsque nous faisons quelque chose
  • nous ne pouvons pas nous concentrer sur une longue période
    peu de choses que nous pouvons bien faire si nous ne sommes intéressés
  • les petits détails peuvent être obsédants
  • une petite tâche n’est pas un problème et peut être effectuée rapidement
  • nous pouvons attendre la dernière minute pour commencer une tâche jusqu’à ce qu’il y ait urgence
  • nous pouvons commencer une nouvelle tâche tout en nous occupant des autres ( 2 à 3, voir plus )
  • l’hyper focus est possible
  • on peut voir la GRANDE image, c’est facile pour nous
  • nous sommes en constante nouveauté pour faire quelque chose
  • notre cerveau fonctionne très vite avec 10 000 idées et une grande énergie
  • ET EN SUITE NOUS SOMMES À PLAT, NOUS NOUS ÉCRASONS!!

What type of jobs can we do to feel comfortable and where people will not realize that we have that kind of disorder :

  • waitressing
  • high volume office work
  • outdoor physical work who requires multitasking

But we can do more than that of course, don’t misread my point 😉

Personally, i’ve done all these jobs plus artistic ones where my brain was in the constant creative flow and my attention was hyper-focus for less than 10 minutes. The perfect combo if you ask me 😉 The most difficult for someone who has ADHD is to complete a task who doesn’t pick our curiosity!

Quel type d’emploi pouvons-nous faire pour nous sentir à l’aise et où les gens ne se rendront pas compte que nous avons ce genre de troubles :

  • serveuse
  • un travail de bureau de grande envergure
  • le travail physique en extérieur qui nécessite un travail multitâche

Mais nous pouvons faire beaucoup de choses, ne lis pas entre les lignes ou ne déformes pas mon point de vue 😉

Personnellement, j’ai fait tous ces boulots, plus les boulots artistiques, où mon cerveau était en flux créatif constant et mon attention était hyper concentrée pendant moins de 10 minutes. La combinaison parfaite, si vous voulez mon avis 😉 Le plus difficile pour une personne atteinte de TDAH est d’accomplir une tâche qui ne pioche pas notre curiosité !

The question you could ask me is how do you manage the daily life without taking any medication? My answer is :  i do have some specific techniques that i apply to interrupt my brain whenever it’s necessary but also a daily meditation, specific mantras, the touch of animals, walks, meaningful conversations, tasks that i love that’s pretty much what i need to function well.

La question que vous pourriez me poser est la suivante : comment gérez-vous la vie quotidienne sans prendre de médicaments ? Ma réponse est : j’ai des techniques spécifiques que j’applique pour interrompre mon cerveau quand c’est nécessaire, mais aussi une méditation quotidienne, des mantras spécifiques, le toucher des animaux, des promenades, des conversations significatives, des tâches que j’aime, c’est à peu près ce dont j’ai besoin pour bien fonctionner.

If you know someone who has ADHD, be patient with them or just function the way they do or give them space whenever it’s needed otherwise they will feel like a hamster in cage therefore they will blow more easily than a ” normal ” person.

Si vous connaissez quelqu’un qui souffre de TDAH, soyez patient avec lui/elle ou contentez-vous de fonctionner comme il le fait ou donnez-lui de l’espace quand il/elle en a besoin, sinon il se sentira comme un hamster en cage et perdra son tempérament  plus facilement qu’une personne “normale”.

Excuses, excuses

People are so afraid of getting out of their comfort zone, their bubble, the UNKNOWN scare the crap out of them but at the same time, they are uncomfortable with emotional distress and dissonance. SO what do they do? they make excuses! They tell themselves lies to cope better. Lie to others also, for example in a couple of relationships someone will NOT tell the truth to not hurt the other one. Parents will over shelter their kids rather than telling them the truth for example about adult life.

Les gens ont tellement peur de sortir de leur zone de confort, de leur bulle, l’inconnu leur fait peur, mais en même temps ils sont mal à l’aise avec la détresse émotionnelle et la dissonance. Que font-ils ? Ils trouvent des excuses ! Ils se disent des mensonges pour mieux s’en sortir. Mentir aux autres aussi, par exemple dans une relation de couple, quelqu’un NE dira PAS la vérité pour ne pas blesser l’autre. Les parents mettront leurs enfants à l’abri plutôt que de leur dire la vérité, par exemple sur la vie adulte.

We make choices and our choices result in various consequences. We choose to be :

  • nice
  • gentle
  • compassionate
  • violent
  • mean
  • lazy
  • happy
  • loving

Nous faisons des choix et nos choix ont des conséquences diverses. Nous choisissons d’être :

  • sympathiques
  • paisible
  • bienveillant
  • violent
  • méchant
  • paresseux
  • ravi
  • aimant

I suggest you OWN everything you say or feel you will cope better in confusing situations, otherwise it’s clear that you are too lazy, too indifferent to change, to do things.

Je vous suggère d’ÊTRE LE PATRON(NE) de tout ce que vous dites ou sentez que vous vous débrouillerez mieux dans des situations confuses, sinon il est clair que vous êtes trop paresseux, trop indifférent pour changer, pour faire les choses.