Simple Facts

If you don’t try something that will make your health better and feel better, you will never know and you might miss out on many more years with your loved ones.

Si vous n’essayez pas quelque chose qui améliorera votre santé et votre bien-être, vous ne le saurez jamais et vous risquez de ne pas passer de nombreuses années de plus avec vos proches.

Be diverse with what you eat, every 2 days change what you eat so your body doesn’t build saturation nor addiction. Addiction is everywhere with everything, people connect the word addiction with hard drugs, that is the first thing people associate the word with, but have you ever thought that addiction is for everything: sugar, tobacco, fast food, processed food, medication and of course: coffee! That said apparently SUGAR would be the addiction number 1 even next to heroin !!

Soyez variez avec ce que vous mangez, tous les 2 jours changez ce que vous mangez pour que votre corps ne construise pas de la saturation, ni de la dépendance. La dépendance est partout avec tout, les gens associent le mot dépendance aux drogues dures, c’est la première chose à laquelle les gens associent le mot, mais avez-vous deja pensé que la dépendance est pour tout : sucre, tabac, restauration rapide, aliments transformés, médicaments et bien sûr : café ! Cela dit, apparemment, SUGAR serait le numéro 1 de la dépendance, même à côté de l’héroïne !!!

https://www.healthline.com/health/sugar/americas-deadly-sugar-addiction

COFFEE is first on my list because people drink tons of coffee EVERYDAY. Coffee alone will not kill you, what will kill you is the cream and sugar that you add in it. Milk and sugar is even nastier. Black coffee once a day will create possibly a boost energy but it also gives you the effect of an enema created back in 1920 in Germany.

Le CAFÉ est en tête de ma liste parce que les gens boivent des tonnes de café TOUS LES JOURS. Le café seul ne vous tuera pas, ce qui vous tuera, c’est la crème et le sucre que vous y ajoutez. Le lait et le sucre sont encore plus méchants. Le café noir une fois par jour peut créer un regain d’énergie, mais il vous donne aussi l’effet d’un lavement créé en 1920 en Allemagne.

I love the smell of coffee i think the smell is addictive therefore i drink 1 cup of joe only once a day ALL dark and no sugar !!

What will harm your health are the extreme sugary corporate coffee shops. You are having a cake in a cup with a straw and it gets you satisfied for 1 hour maybe 2 if you’re lucky.

J’aime l’odeur du café je pense que l’odeur est addictif donc je bois 1 tasse de joe seulement une fois par jour tout noir et sans sucre !

Ce qui nuira à votre santé, ce sont les cafés d’entreprise extrêmement sucrés. Vous prenez “un gâteau” dans une tasse avec une paille et il vous satisfait pendant 1 heure peut-être 2 si vous êtes chanceux.

SUGAR is everywhere, some parents are very vigilant about their kids drinking soda * which is a great habit *, however, yogurts have tons of sugar, milk has sugar also, who started this trend many years ago that kids have to have milk once or twice a day, that’s bunch of bullocks, milk won’t give you calcium !

Le SUCRE est partout, certains parents sont très vigilants à l’égard de leurs enfants qui boivent du soda * ce qui est une bonne habitude * mais les yaourts ont des tonnes de sucre, le lait a du sucre aussi, qui a commencé cette tendance il y a de nombreuses années que les enfants doivent avoir du lait une ou deux fois par jour, c’est un tas de conneries, le lait ne vous donnera pas du calcium !

Read labels, SUGAR is replaced sometimes with worse products. The safest replacement is 100% maple syrup and green leaf stevia and that’s it! Sugar gets you bloated, slows down your digestion, transforms in fat, therefore, clogs your arteries, shows cellulite, mood swings and much more. Sugar produces mucus in your body among other food and mucus feeds diseases. Mucus comes out eventually in the morning when you have to blow your nose but throughout the day if you eat dairy and sugar your mucus will be thicker and eventually colored!

Lisez les étiquettes, le SUCRE est parfois remplacé par des produits moins bons. Le remplacement le plus sécuritaire est le sirop d’érable à 100 % et la stévia à feuilles vertes et c’est tout ! Le sucre vous gonfle, ralentit votre digestion, se transforme en graisse, donc bouche vos artères, montre de la cellulite, des sautes d’humeur et bien plus encore. Le sucre produit du mucus dans votre corps parmi d’autres aliments et le mucus nourrit les maladies. Le mucus finit par sortir le matin quand vous devez vous moucher le nez, mais tout au long de la journée si vous mangez des produits laitiers et du sucre, votre mucus sera plus épais et éventuellement coloré !

Have you thought about the fact that every single low fat or non-fat product is replaced with sugar? I only use the real deal, it’s just a matter of using it in small quantity and not every day. Same deal with the subject of freshness and nutrients level with fruits and vegetables who are already in the supermarket on display. You only get the full effect of nutrients if you cut them in the garden and put them in your plate a few minutes later. I’m so tired of supermarkets who freeze their fruits and veggies before they display it in their produce department.

Avez-vous pensé au fait que chaque produit faible en gras ou sans gras est remplacé par du sucre ? Je n’utilise que le vrai, il s’agit juste de l’utiliser en petite quantité et pas tous les jours. Même chose avec le sujet de la fraîcheur et le niveau de nutriments avec les fruits et légumes qui sont déjà dans le supermarché sur l’affichage. Vous n’obtiendrez le plein effet des nutriments que si vous les coupez dans le jardin et les mettez dans votre assiette quelques minutes plus tard. J’en ai tellement marre des supermarchés qui congèlent leurs fruits et légumes avant de les exposer dans leur rayon fruits et légumes.

Are you fine with the fact that your kids are eating garbage and will potentially have health issues? Educate your kids, cook with them healthy quick meals versus PRE frozen meals that you will put in the microwave. Your kids will already have to deal with global warming, declination of landscapes, animals extinction, bad politicians potentially destroying this planet, who knows….AND you want to add bad health on their shit list? Have pride, have integrity, don’t be selfish….if your kids are really the continuity of your legacy, do your job well !

Êtes-vous d’accord avec le fait que vos enfants mangent des déchets et pourraient avoir des problèmes de santé ? Éduquez vos enfants, cuisinez avec eux des repas rapides et sains par opposition aux repas surgelés que vous mettrez au micro-ondes. Vos enfants devront déjà faire face au réchauffement climatique, à la déclinaison des paysages, à l’extinction des animaux, aux mauvais politiciens qui détruisent potentiellement cette planète, qui sait….ET vous voulez ajouter la mauvaise santé à leur liste de merde ? Soyez fiers, intègres, ne soyez pas égoïstes….si vos enfants sont vraiment la continuité de votre héritage, faites bien votre travail!