When you are not like anyone else

When i was 35 years old, i was diagnosed with ADHD and a small amount of OCD, the two goes in pair most likely.  After the shock of getting that kind of news it made also a lot of sense regarding my daily behavior but also my behavior when i was in school. This condition has nothing to do with how smart you are.  ADHD started with a behavior problem, it’s an executive disorder. But it has everything to do with how your mother carried you when she was pregnant. BINGO that was my answer for my personal experience! Let me explain how a person with ADHD feels like :

  • we can’t keep in tune when doing something
  • we can’t focus for a long period of time
  • only few things we can do well if we are interested only
  • small details can be obsessing
  • small task is no problem and can be done quickly
  • we can wait until last minute to start a task until it’s an emergency
  • we can start a new task while dealing with other ones ( 2 to 3 & even more )
  • hyper focus is possible
  • we can see the BIG picture, it’s easy for us
  • we are in constant novelty to do something
  • our brain works very fast with 10 000 ideas & high energy
  • THEN WE CRASH!

Quand j’avais 35 ans, on m’a diagnostiqué un TDAH et une petite quantité de TOC, les deux vont très probablement de pair.  Après le choc d’avoir reçu ce genre de nouvelles, cela a eu beaucoup de sens pour mon comportement quotidien mais aussi pour mon comportement à l’école. Cet état n’a rien à voir avec le fait d’être intelligent.  Le TDAH a commencé par un problème de comportement, c’est un trouble de l’exécution. Mais cela a tout à voir avec la façon dont ta mère te portait lorsqu’elle était enceinte. BINGO c’était ma réponse pour mon expérience personnelle ! Laisse-moi t’expliquer comment se sent une personne avec un TDAH : 

  • nous ne pouvons pas rester en phase lorsque nous faisons quelque chose
  • nous ne pouvons pas nous concentrer sur une longue période
    peu de choses que nous pouvons bien faire si nous ne sommes intéressés
  • les petits détails peuvent être obsédants
  • une petite tâche n’est pas un problème et peut être effectuée rapidement
  • nous pouvons attendre la dernière minute pour commencer une tâche jusqu’à ce qu’il y ait urgence
  • nous pouvons commencer une nouvelle tâche tout en nous occupant des autres ( 2 à 3, voir plus )
  • l’hyper focus est possible
  • on peut voir la GRANDE image, c’est facile pour nous
  • nous sommes en constante nouveauté pour faire quelque chose
  • notre cerveau fonctionne très vite avec 10 000 idées et une grande énergie
  • ET EN SUITE NOUS SOMMES À PLAT, NOUS NOUS ÉCRASONS!!

What type of jobs can we do to feel confortable and where people will not realize that we have that kind of disorder :

  • waitressing
  • high volume office work
  • outdoor physical work who requires multitasking

But we can do more than that of course, don’t misread my point 😉

Personnally, i’ve done all these jobs plus artistic ones where my brain was in constant creative flow and my attention was hyper focus for less than 10 minutes. The perfect combo if you ask me 😉 The most difficult for someone who has ADHD is to complete a task who doesn’t pick our curiosity!

Quel type d’emploi pouvons-nous faire pour nous sentir à l’aise et où les gens ne se rendront pas compte que nous avons ce genre de troubles :

  • serveuse
  • un travail de bureau de grande envergure
  • le travail physique en extérieur qui nécessite un travail multitâche

Mais nous pouvons faire beaucoup de choses, ne lis pas entre les lignes ou ne déformes pas mon point de vue 😉

Personnellement, j’ai fait tous ces boulots, plus les boulots artistiques, où mon cerveau était en flux créatif constant et mon attention était hyper concentrée pendant moins de 10 minutes. La combinaison parfaite, si vous voulez mon avis 😉 Le plus difficile pour une personne atteinte de TDAH est d’accomplir une tâche qui ne pioche pas notre curiosité !

The question you could ask me is how do you manage the daily life without taking any medication? My answer is :  i do have some specific techniques that i apply to interrupt my brain whenever it’s necessary but also a daily meditation, specific mantras, the touch of animals, walks, meaningful conversations, tasks that i love that’s pretty much what i need to function well.

La question que vous pourriez me poser est la suivante : comment gérez-vous la vie quotidienne sans prendre de médicaments ? Ma réponse est : j’ai des techniques spécifiques que j’applique pour interrompre mon cerveau quand c’est nécessaire, mais aussi une méditation quotidienne, des mantras spécifiques, le toucher des animaux, des promenades, des conversations significatives, des tâches que j’aime, c’est à peu près ce dont j’ai besoin pour bien fonctionner.

If you know someone who has ADHD, be patient with them or just function the way they do or give them space whenever it’s needed otherwise they will feel like a hamster in cage therefore they will blow more easily than a ” normal ” person.

Si vous connaissez quelqu’un qui souffre de TDAH, soyez patient avec lui/elle ou contentez-vous de fonctionner comme il le fait ou donnez-lui de l’espace quand il/elle en a besoin, sinon il se sentira comme un hamster en cage et perdra son tempérament  plus facilement qu’une personne “normale”.

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