Biography ~ Biographie

This is Moi, i’m 49 years old and i already know what you’re going to say and i will take it as a compliment 😉 I’m Eurasian and i feel very lucky. I grew up with 2 cultures & 2 education : the french and the American one.

C’est Moi, j’ai 49 ans et je sais déjà ce que tu vas dire et je vais prendre ça comme un compliment 😉 Je suis eurasienne et je me sens très chanceuse. J’ai grandie en France. J’ai grandie en recevant 2 cultures & 2 éducations : la française et l’américaine.

Therefore, this blog is in English and French, en Anglais et en Français translated ( traduis par ) by MOI 😉

Before i got inspired writing a blog i was doing this :

Avant que je me lance à développer un blog je faisais ceci :

Being a hedonist and an altruist i put myself 100% without any dollars involved into my passions, 10 years of radio and many more in front of the camera 😉

Etant hédoniste et altruiste, je me suis mis à 100% sans aucun investissement financier dans mes passions, 10 ans de radio et beaucoup plus devant la caméra 😉

With my blog, i want to inspire people to be healthier in their body and mind. Diets are a bunch of bullocks because your body has been restrained then you end up binging and you go back to your old habits, therefore, gaining the weight back that you lost once upon a time. Coaching people has been rewarding for them and for me, it’s an exchange, a healthy one 😉

Avec mon blog, je veux inspirer les gens à être en meilleure santé pour leur corps et état mental. Les régimes sont un tas de baratin parce que votre corps a été contraint, puis vous finissez par RE dévorer et vous retournez à vos vieilles habitudes, donc, RE gagner le poids que vous avez perdu quelques mois auparavant. Coacher les gens a été gratifiant pour eux et pour moi, c’est un échange, un échange sain.

I believe i was born to express my gifts and to learn some spiritual lessons.

Je crois que je suis né pour exprimer mes dons et pour apprendre quelques leçons spirituelles.

Check my work as a life coach :

Regardez mon travail en tant que coach de vie :

I’m an organic multitasker who became a ” slasheuse “by default. People often describe me as A wanderer, A swiss army knife, a troublemaker for your brain, a messenger of cerebral well-being.

Je suis une polyvalente organique qui est devenu une ” slasheuse ” par défaut. Les gens me décrivent souvent comme une baroudeuse, un couteau suisse, un fauteur de troubles pour votre cerveau, un messager du bien-être cérébral.

Diagnosed with ADHD and a small amount of OCD when i was 35 years old there were moments in my life when i was not understood at all, at first it was difficult but then i realized that it was my strength i was unique, i was memorable. So if people would not understand me i wouldn’t even care because i was ME and i feel special. Having 2 or 3 professional activities in my life is the best for me, it’s how my brain functions every day just like a comfort zone.

Je suis, organiquement une slasheuse, j’ai reçu un diagnostic de TDAH et d’une petite quantité de TOC quand j’avais 35 ans, il y a eu des moments dans ma vie où je n’étais pas comprise du tout, au début c’était difficile mais ensuite j’ai réalisé que c’était ma force, j’étais unique, j’étais mémorable. Donc si les gens ne me comprenaient pas, je m’en fichais parce que j’étais à ma place et je me sentais spéciale. Avoir 2 ou 3 activités professionnelles dans ma vie c’est ce qu’il y a de mieux pour moi, c’est comme cela que mon cerveau fonctionne au quotidien, comme une zone de confort.

I’m not a doctor, nor a nutritionist, nor a guru, not famous, not a chef i’m just someone who has tons of knowledge because i had to figure out things on my own for better health after i had a bunch of health issues. I’m a human who wants to feel good, look good and live longer than anybody else 😉

Je ne suis ni médecin, ni nutritionniste, ni gourou, ni célèbre, ni chef cuisinier, je suis juste quelqu’un qui à des tonnes de connaissances parce que j’ai dû me débrouiller seule pour améliorer ma santé après avoir eu pas mal de combats. Je suis un humain qui veut se sentir bien, avoir l’air bien et vivre plus longtemps que n’importe qui d’autre 😉

My great grandmother lived until 94 years old, she was born in 1900. She inspired me so much, she cooked so much around me, my playground was the kitchen * no kidding *. I watched her cooking like a hawk 😉

Mon arrière-grand-mère a vécue jusqu’a 94 ans, elle est née en 1900. Elle m’a tellement inspirée, elle cuisinait tellement autour de moi, mon terrain de jeu était la cuisine * sans blague *. Je l’ai regardée cuisiner comme un faucon 😉

I was very lucky to eat no processed food most of my childhood, the reason why i say most of it is because i cheated a few times and the reason why i did it, is because i wasn’t allowed at my house to have candies, so what do you think i did ? well i would go with my schoolmates to the bakery down the street from my school and get candies, yummy candies who were not allowed for me to eat. SEE that’s what a diet triggers to me! It seems like our brain is set up to no good when someone tells you NO, you got the drill?

J’ai eu beaucoup de chance de ne pas manger d’aliments néfastes chimiquement  pendant la plus grande partie de mon enfance, la raison pour laquelle je dis cela c’est surtout parce que j’ai triché plusieurs fois et la raison pour laquelle je l’ai fait, c’est que je n’avais pas le droit de manger des bonbons à la maison, alors qu’est-ce que tu crois que j’ai fait ? ben je devais aller avec mes copains de classe à la pâtisserie en bas de la rue et acheter des bonbons, de savoureux bonbons que l’on ne me permettaient pas de manger. VOIR c’est ce qu’un régime déclenche pour moi ! On dirait que notre cerveau est rebel quand quelqu’un vous dit NON, vous pigez ?

So just as a hint if you say NO to your kids for anything they will do it anyways. But you already know this, well hopefully!

Donc, comme indice, si vous dites NON à vos enfants pour quoi que ce soit, ils le feront de toute façon. Mais vous le savez déjà, j’espère !

I’ve had a rebellious mind very early as you can see.

J’ai eu un esprit rebel très tôt, comme vous pouvez le voir.

I want people to be aware of their bodies and mind, they both work together as a team. And please don’t tell me ” Oh we all die one day “, indeed we do but if you could die without pain, tubes down your throat or in a vegetation state at a hospital until you stop breathing, what would you choose? I lost 2 dear friends of mine in 2015 and 2016, they were young and they left unexpectedly because they didn’t pay attention to their health, busy working, traveling for work, relapsing over colds, not eating well etc. It’s really the worse feeling to lose friends so young, knowing that i will not see them again, i have their smiles in my mind, my beautiful memories with them, they will always be with me and i know that they are part of my guardians’ angels!

Je veux que les gens soient conscients de leur corps et de leur esprit, ils travaillent en équipe. Et s’il vous plaît, ne me dites pas ” Oh, nous mourrons tous un jour “, en effet, mais si vous pouviez mourir sans douleur, sans tubes dans votre gorge ou dans un état de végétation dans un hôpital jusqu’à ce que vous cessiez de respirer, que choisiriez-vous ? J’ai perdu 2 de mes chers amis en 2015 et 2016, ils étaient jeunes et ils sont partis de façon inattendue parce qu’ils ne faisaient pas attention à leur santé, ils étaient occupés à travailler, à voyager pour le travail, à rechuter à cause d’un rhume, à ne pas bien manger etc. C’est vraiment le pire sentiment de perdre des amis si jeûnes, sachant que je ne les reverrai plus, que j’ai leurs sourires dans ma tête, mes beaux souvenirs avec eux, ils seront toujours avec moi et je sais qu’ils font partie de mes anges gardiens !

Of course, tomorrow i can have a car accident and die just like that but i’m not a negative Nancy, therefore, i see myself old and healthy. Hope you do too 😉

Bien sûr, demain je peux avoir un accident de voiture et mourir comme ça mais je ne suis pas une Nancy négative, donc, je me vois vieille et en bonne santé. J’espère que vous aussi 😉

In our 20’s, we think we are completely invincible mostly ungrateful for anything. In our 30’s we still in the threshold of the non-sense ” i’ll do whatever i want “. In our 40’s we know that 50 and 60s are coming fast so we try our best to behave well health wise.

Dans la vingtaine, nous pensons que nous sommes complètement invincibles, ingrats pour la plupart. Dans la trentaine, nous sommes encore au seuil du non-sens ” je ferai ce que je veux “. Dans la quarantaine, nous savons que les années 50 et 60 approchent à grands pas, alors nous faisons de notre mieux pour bien nous comporter sur le plan de la santé.

” The highest form of ignorance is when you reject something you don’t know anything about ” Wayne Dyer.

” La plus grande forme d’ignorance, c’est quand on rejette quelque chose dont on ne sait rien ” Wayne Dyer.

Even though i’m aware that some haters will criticize what i post or discuss, i want you to have a good journey going thru my blog with my recipes, secret ingredients, secret crafted ideas, health remedies that you might be relating with. It might help you and i would love some feedback or any questions you may have!

Même si je suis consciente que certains détesteurs critiqueront ce que je poste ou ce dont je discute, je veux que vous ayez un bon voyage à travers mon blog avec mes recettes, ingrédients secrets, des idées secrètes artisanales, des remèdes santé que vous pourriez être en relation avec. Cela pourrait vous aider, vous et moi, et j’aimerais recevoir vos commentaires ou vos questions !

Former ballerina in France since age 5. Then onward tried several other endeavors in movie, music, radio, art industry, even stand up comedy * true story *. I still make some Abstract Expressionism Art  😉

Ancienne ballerine en France depuis l’âge de 5 ans. Puis a essayé plusieurs autres entreprises dans le cinéma, la musique, la radio, l’industrie de l’art, même  jusqu’à la comédie * histoire vraie *. Je fais encore de l’expressionnisme abstrait 😉

This blog is with no sugar coating.

Ce blog n’est pas édulcorer.  

If you can’t take it please don’t plug into my blog. I want to inspire, create a community who can talk to one another without shame or insecurity. I’m from Europe and it will show. I might use the F word quite a few times and guide you to something yummy but i will never try to convince you. Your own life only depends on you NOT ME.

Si vous ne pouvez pas être réceptif, ne vous connectez pas à mon blog. Je veux inspirer, créer une communauté qui puisse se parler sans honte ni insécurité. Je viens d’Europe et ça va se voir. Je pourrais utiliser le mot F plusieurs fois et vous guider vers quelque chose de délicieux, mais je n’essaierai jamais de vous convaincre. Votre propre vie ne dépend que de vous PAS DE MOI.

” What you eat in private, you wear in public ” Unknown

” Ce que vous mangez en privé, vous le portez en public ” Inconnu

Enjoy 😉

Appréciez 😉