Probiotics

Tons of people forget about their flora, therefore, have issues with their immune system, bowel movements and gut function in general.

Our body produces yeast, candida with certain kind of food * it’s a fact * NOW people don’t pay attention and just ingest pills over the counter or nothing and just complain about these daily symptoms :

Des tonnes de gens oublient leur flore et ont donc des problèmes avec leur système immunitaire, leurs selles et leur fonction intestinale en général.

Notre corps produit de la levure, du candida avec certains types d’aliments * c’est un fait * MAINTENANT les gens ne font pas attention et ingèrent des pilules sur le comptoir ou rien et se plaignent simplement de ces symptômes quotidiens :

  • lethargy  
  • cramping ~ crampes
  • bloating ~ boursouflure
  • bad breath ~ mauvaise haleine
  • constipation  
  • vaginal yeast infections * weekly or monthly * ~ infection vaginale * hebdomadaires ou mensuelles *

I even have friends who have bad breath * male or female * and it’s kind of hard to tell them, ” hey G what are you eating” LOL. Here are my personals to help me with especially constipation, which is my main issue in weekly life, well USED TO 😉

J’ai même des amis qui ont mauvaise haleine * mâle ou femelle * et c’est un peu difficile de leur dire, ” hey G tu sens les égoûts ” LOL. Voici mes trucs personnel pour m’aider avec la constipation en particulier, qui fût mon problème principal dans ma vie hebdomadaire.

  • kombucha
  • pickled sauerkraut ~ choucroute macérée
  • oregano for yeast/candida ~ origan pour candida
  • cranberry no capsules pills for yeast/candida ~ cranneberge sans capsules
  • kimchi ” mild ” ~ kimchi doux

The key is NO sugar to literally detox, so for the kombucha try to get the original one NO fruit !

I usually take my natural probiotic midday, some people take it in the morning. You will not believe how much good it will do to your guts, your intestine and colon 😉

La clé est AUCUN sucre pour littéralement désintoxiquer, donc pour le kombucha essayez d’obtenir l’original PAS de fruit !

Je prends habituellement mon probiotique naturel en milieu de journée, certaines personnes le prennent le matin. Vous ne croirez pas à quel point il fera du bien à votre intestin et à votre côlon 😉