Forgotten ~ Les Oubliés

Crazy how we forget a bunch of food who are easy to cook and nutritious.

C’est fou comme on oublie qu’un tas de nourriture est trés facile a cuisiner et nutritif.

  • eggplant – aubergine
  •  okra – okra
  • daikon – radis blanc daikon 
  • fennel – fenouil
  • parsley – persil
  • arugula – roquette
  • mustard green – feuilles de moutarde
  • artichoke – artichaut
  • grapefruit – pamplemousse

Okra is a fiber galore, daikon is amazing for acne, skin issues, fennel + parsley for bad breath, digestion, arugula very weirdly has tons of Vit C, because usually, Vit C is in red, orange color vegetable and fruits, grapefruit burns our fat and especially cellulite for women, first thing in the morning does it for me 5 days a week, only the days i go to work, i take 2 days off from it.

Okra est plein de fibres, le radis daikon est fabuleux pour l’acné, santé de la peau, fenouil + persil pour la mauvaise haleine, digestion, la roquette très étrangement est pleine de Vitamine C, habituellement on peut trouver la Vitamine C dans les fruits rouges, les légumes de couleur rouge ou orange, le pamplemousse brûle le gras et surtout la cellulite pour les femmes, première chose le matin, 5 jours par semaine marche tres bien pour moi. seulement les jours ou je dois aller travailler et je prends 2 jours de repos.