Basil ~ Basilic

 

Eat fresh basil like a rabbit, basil is A anti-virus, cold and flu season hello !!

Manger du basilic frais comme un lapin, le basilic est un anti virus durant la saison des rhumes et des grippes.

If you have essential oil even better you can rub the sole of your feet with it or 1 or 2 drops with your toothpaste in the morning BAM right there you’re protected and you smell good, it’s very potent so use just a few drops but it will go straight to your blood stream 😉

Si vous achetez l’huile essentielle de basilic, vous devriez l’utilisez sous la plante des pieds 2 ou 3 gouttes suffisent OU 1 ou 2 gouttes avec votre dentifrice le matin, cela vous protegera et votre haleine sentira bon. Les huiles essentielles en general sont très puissantes donc l’usage de quelques gouttes est suffisante. Cela va directement dans votre circulation sanguine. 

Here what basil is good for :

Le basilic est bénéfique pour : 

  • bad breath – mauvaise haleine
  • digestion – digestion
  • fight infection – lutter contre les infections
  • fight viruses – combattre les viruses
  • congestion – engorgement 
  • stimulate – stimulation/dynamisation

One of my favorite salads that i make is with all basil leaves + arugula + butter lettuce + raddichio + tunisian olive oil + shredded ginger + squeezed lemon + splash of tamari BAM it hits your soul 😉

Une de mes salades préférées est composée de feuilles de basilic + roquette + laitue + laitue rouge italienne + huile d’olive tunisienne + gingembre rapé + citron pressé + tamari et BAM c’est délicieux sur les papilles 😉